Guarana

[Jakob]

Hallo Ultra Sports Team,

hat Guarana ähnlichen Einfluss auf die Eisenresorption wie Kaffee oder kann ich das Bedebkenlos auch zum Essen nehmen?

Gruß

Jakob

[Claus Breinlinger]

Man spricht auch vom Guarana-Koffein. Wenn du also Eisen aufnehmen möchtest, solltest du das nicht gleichzeitig zu dir nehmen.
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Mitarbeiter Forschungsgruppe Dr. Feil, Diplomjurist, Sportern?hrungsberater, Triathlontrainer B-Lizenz, Trainer an der Universit?t T?bingen, Spinningtrainer, mehrfacher Ironman-Hawaii-Finisher (Langtriathlon-Weltmeisterschaft)