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Wenn Gelenke schmerzen, verlieren wir unsere Beweglichkeit. Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Gelenkerkrankungen entstehen, und wie entzündungshemmende Ernährung Schmerzen reduzieren kann. Und diese Ernährung ist auch noch lecker: Das Buch enthält mehr als 50 Rezepte mit Zutaten, die den Bewegungsapparat optimal mit Nährstoffen versorgen.